23.04
ФК 8 клас
Тема: Вдосконалення ведення
1. Ведення м’яча різними способами по прямій лінії. 2. Ведення м’яча по коридору шириною 60–80 см із зміною способу ведення, зміною ніг (лівою і правою) і темпу. 3. Гравець веде м’яч по кругу в зоні, обмеженій двома концентричними колами, роблячи на кожен крок одне торкання м’яча. 4. Ведення м’яча по прямій з прискоренням. 5. 7–8 гравців з м’ячами здійснюють ведення в центральному крузі, міняючи напрям і темп руху. Завдання – уникнути зіткнення. 6. Естафета. Дві команди в колонах знаходяться на лінії старту. Всі учасники по черзі обводять 6 стійок, відстань між якими по 2–З м. Перша стійка – в 5 м від старту.
https://www.youtube.com/watch?v=OnkvZxUhFNo
https://www.youtube.com/watch?v=qZzkX4CLjHE
ФК 8 клас
Тема: Вдосконалення ведення
1. Ведення м’яча різними способами по прямій лінії. 2. Ведення м’яча по коридору шириною 60–80 см із зміною способу ведення, зміною ніг (лівою і правою) і темпу. 3. Гравець веде м’яч по кругу в зоні, обмеженій двома концентричними колами, роблячи на кожен крок одне торкання м’яча. 4. Ведення м’яча по прямій з прискоренням. 5. 7–8 гравців з м’ячами здійснюють ведення в центральному крузі, міняючи напрям і темп руху. Завдання – уникнути зіткнення. 6. Естафета. Дві команди в колонах знаходяться на лінії старту. Всі учасники по черзі обводять 6 стійок, відстань між якими по 2–З м. Перша стійка – в 5 м від старту.
https://www.youtube.com/watch?v=OnkvZxUhFNo
https://www.youtube.com/watch?v=qZzkX4CLjHE
Комментариев нет:
Отправить комментарий