ФК 8 клас

       Тема: Техніка безпеки під час занять волейболом

1. До занять з волейболу допускаються учні, які пройшли медичний огляд та інструктаж з техніки безпеки. 2. учні мають спортивне взуття та форму, яка не стискує рухів і відповідає темі та умовам проведення занять. 3. У тренера-викладача повинна бути аптечка, укомплектована необхідними медикаментами та перев'язувальними засобами для надання першої допомоги. 4. Заняття повинні проходити на сухому майданчику або сухій підлозі. Вимоги безпеки перед початком занять - Переодягнутися в роздягальні - надіти на себе спортивну форму, спортивне взуття; - Зняти з себе предмети, які становлять небезпеку для інших (годинники, браслети, висячі сережки і т. д.); - Прибрати з кишень спортивної форми колючі та інші сторонні предмети; - Під керівництвом викладача підготувати інвентар та обладнання, необхідні для проведення занять. - Прибрати в безпечне місце інвентар та обладнання, які не будуть використовуватися на занятті. Вимоги безпеки під час занять. 1. Під час занять поблизу майданчика не повинно бути сторонніх осіб. 2. При виконанні стрибків, переміщеннях і падіннях волейболіст повинен вміти застосовувати прийоми самострахування. 3. При температурі повітря не більше +10 град. одягати спортивний костюм. 4. Користуватися захисними пристосуваннями (наколінники, налокітники та ін.). 5. При виконанні подачі, нападаючого удару гравець повинен: - переконатися, що партнер готовий до прийому м'яча; - порівнювати силу удару в залежності від відстані до партнера; - виконувати удар по м'ячу напруженою долонею; - не приймати сильно летить м'яч двома руками зверху. 6. Під час гри студент повинен: - знати правила гри і дотримуватися їх; - виконувати подачу за сигналом; - стежити за переміщенням гравців на своїй половині майданчика; - проводити заміни гравців на майданчику, коли гра зупинена та був даний дозвіл; - виконувати подачу і припиняти ігрові дії по свистку викладача чи судді; - передавати м'яч іншій команді передачею під сіткою. - при подачі не можна наступати на лінію, а при прийомі м'яча затримувати його в руках. - торкатися сітки руками. - По закінченні партії перейти на іншу сторону майданчика за годинниковою стрілкою.

https://www.youtube.com/watch?v=BDoiFGQyApE

https://www.youtube.com/watch?v=9oEj64jYHOo