21.01

                                                        ФК 6 клас

Тема: Повторення техніки передач м'яча

Передача – це прийом, за допомогою якого гравець направляє м'яч партнеру для продовження атаки. Уміння правильно і точно передати м'яч - основа чіткої, цілеспрямованої взаємодії баскетболістів у грі. Існує багато різних способів передачі м'яча. Застосовують їх залежно від тієї або іншої ігрової ситуації, відстані, на яку потрібно послати м'яч, розташування або напряму руху партнера, характеру і способів протидії суперників. Периферичний зір, швидкість руху рук, точний розрахунок і тактичне мислення - ось ті якості, які характеризують баскетболістів,які уміють безпомилково передавати м'яч. Швидкість і точність виконання всіх способів передач значною мірою залежать від енергійної роботи кистів і пальців в основній фазі прийому. При передачі м'яча після відскоку, в основному, потрібно діяти кистями і пальцями, тоді суперникові важко визначити напрям передачі. Партнера,який приймає м'яч, треба бачити, але не дивитися прямо на нього. При передачі важливо зберігати положення рівноваги, бо напрям передбачуваної передачі може бути перекритий суперником, а гравець хочеш не хочеш зробить «пробіжку» або м'яч перехоплять. Передача м'яча двома руками від грудей - основний спосіб, що дозволяє швидко і точно направити м'яч партнеру на близьку або середню відстань в порівняно простій ігровій обстановці без щільної опіки суперника . Підготовча фаза: кисті з розставленими пальцями вільно охоплюють м'яч, що утримується на рівні поясу, лікті опущені. Колоподібним рухом рук м'яч підтягають до грудей. Основна фаза: м'яч посилають вперед різким випрямлянням рук майже до відмови, доповнюючи його рухом кистів, що додає м'ячу зворотнє обертання.  Завершуюча фаза: після передачі руки розслаблено опускають, гравець випрямляється, а потім займає положення на злегка зігнутих ногах (така завершуюча фаза типова і для решти способів передачі). Якщо суперник активно заважає передачі на рівні грудей, то м'яч можна послати так, щоб він, ударившись об майданчик поблизу партнера, відскочив прямо до нього. Щоб м'яч відскочив швидко, іноді додають йому поступальне обертання. Ноги при такій передачі потрібно згинати більше, а руки з м'ячем направляти вперед-вниз. Передачі м'яча двома руками зверху найчастіше використовують на середні відстані при щільній опіці суперника. 

https://www.youtube.com/watch?v=WQMztN6epUc

https://www.youtube.com/watch?v=xtyrWWLyroA