26.01

                                                          ФК 7 клас

Тема: Швидкій прорив у баскетболі

Швидкий прорив - це вельми ефективна система нападу, що дозволяє використати перевагу над суперником в фізичній і технічній підготовленості. Суть її в тому, що гравці, що опанували м'ячем, кожний раз переходять в контратаку, прагнучи в мінімальний час подолати відстань до щита суперника, добитися чисельної переваги і, використовуючи його, атакувати кошик з близької дистанції.

Швидкий прорив вдається частіше за все, якщо команда перехопить м'яч у суперника або оволодіє їм при відскоку від свого щита.

Швидкий прорив можна розділити на три фази: початок, розвиток і завершення.

Успіх першої фази визначається швидкістю проведення первинного відриву, швидкістю ривка кожного учасника і своєчасністю першої передачі (без зайвих рухів). Гравці відриваються від суперників, починаючи рух уперед в момент, коли партнер ще готується оволодіти м'ячем, якщо, звісно, є упевненість, що він оволодіє м'ячем. Звичайно в прориві активну участь приймають дві-три гравці, що знаходяться в першій лінії захисту, при підтримці четвертого, п'ятий гравець забезпечує страховку тилу. Напрям пересування цих гравців залежить від їх розташування на майданчику і місця. Де команда зуміла оволодіти м'ячем. У той час як гравці без м'яча роблять ривок їх партнер, що володіє м'ячем, повинен негайно віддати його гравцю, що виявився попереду суперника.

Прагнучи до використання в грі швидкого прориву, команда повинна створити для цього необхідні передумови. Мова йде про активний захист з постійним впливом на гравця з м'ячем, про добре організованій, продуманій боротьбі за відскок у свого щита, про націленість на перехоплення м'яча.

Друга фаза швидкого прориву - розвиток включає подальше прямолінійне пересування гравців, ведіння м'яча і одну-двох передачі між нападниками для проходження середньої частини поля. За часом ця фаза триває 2-3с.

Завершальна фаза прориву проходить поблизу щита суперника і триває біля 1,5 з. Заключний кидок в кошик звичайно виконують після короткого ведіння або швидкого виходу гравця на м'яч під щит. Загалом добре підготовлена команда тратить на проведення швидкого прориву 4-6с, використовуючи не більш трьох передач.

Ешелонований прорив - найбільш універсальна система стрімкого нападу, в якій команда використовує кожну сприятливу ситуацію, пов'язану з оволодінням м'ячем, для стрімкого переходу в зону суперника і проведення маневрених атак проти тієї, що ще не устигла організуватися захисти. Розвивається і завершується такий напад, як правило, при жвавій чисельній рівновазі нападників і оборонців із застосуванням взаємодії двох і трьох гравців (перетин, «трійка», «скрестний вихід»). Велика кількість гравців (включаючи високорослих нападників), що беруть участь, широкий фронт настання двома послідовними ешелонами дають можливість команді вчинити руйнуючий тиск на оборону суперників і добитися результату, використовуючи кидки в кошик з близької відстані.

Ешелонований прорив також має три виразно виражені фази: початок, розвиток і завершення.

У першій фазі атаки, в момент, коли один з гравців опановує м'ячем, що відскочив від щита, два його партнери йдуть у відрив, поблизу щита розвертається гостра боротьба за першу передачу і вихід на оперативний простір в середину поля. Гравець, що виграв відскок, після приземлення суперників, які всіляко перешкоджають першій передачі уперед, вкриває м'яч від суперника, йде з коротким ведінням від свого щита і, долаючи опір, виконує першу передачу партнеру, якому финтом вдалося звільнитися від щільної опіки і вийти на зазделегідь зумовлену позицію. Партнер в свою чергу негайно відправляє м'яч уперед гравцям першого ешелону. Тривалість першої фази - 2,5-3с.

У другій фазі в атаку включаються два гравці другого ешелону, що брали участь в боротьбі за відскок м'яча (п'ятий гравець дещо відстає для страховки тилу на випадок втрати м'яча). Вирившись на середину поля, вони просуваються уперед, взаємодіючи на швидкості з партнером з першого ешелону по типу перетину, «трійки» або «скрестного ходу». Гравця, що виходить з другого ешелону для завершальної атаки кошика, часто називають супроводжуючим. Тривалість другої фази - приблизно 3,5 з.

У третій фазі атака завершується відповідно до типових взаємодій двох або трьох гравців, які здійснювалися нападниками з ходу в попередній фазі розвитку. Якщо ж оборонці групуються у свого щита, стараючись перешкодити проходу, то один з гравців другого ешелону може кинути м'яч в кошик зі середньою або з дальньої (трехочковой) дистанції.

https://www.youtube.com/watch?v=pjYWnNC8Zg8