25.02

                                                         ФК 6 клас

Тема: Техніка пересування по полю

1. Пересування убік

 

Дві колони учнів стоять на відстані 2 - 2,5 м одна від одної і підтюпцем рухаються від однієї  відмітки (стійки, м'ячі) до іншої.

За сигналом кожен гравець міняється місцем зі своїм партнером з іншої колони, рухаючись боком приставними кроками. Після цього обидві колони продовжують рух до наступ­ного сигналу.

 

2. Опікування і переслідуваня

 

Дві колони гравців стоять на відстані 12 - 15 м одна навпроти одної. Рух у парах: перший гравець біжить у напрямку протилежної колони, а його партнер прямує за ним "тінню" на відстані 1 - 2 м позаду.

Перший гравець керує напрямком руху і часто змінює його.

Партнер прагне максимально точно повторити кожен його рух. Як тільки вони дістануться протилежного боку, стартує наступна пара у протилежному напрямку. У кожній парі ведучий і той, кого ведуть, міняються ролями.

 

3. Відхід з фінтом убік від суперника

 

Гравці шикуються у колони по одному з обох боків від м'яча.

Направляючі кожної колони біжать назустріч одне одному доти, доки не будуть на відстані 1 - 1,5 м одне від одного. Тут вони роблять відволікальну дію в один бік, а прямують в інший, обходячи м'яч з різних боків, після чого стають в кінець протилежної колони. Відхід слід вивчити в обидва боки.

https://www.youtube.com/watch?v=7s_Tn2L0szA