06.05
ФК 9 клас
Тема: Повторення техніки відбору м яча
М’яч, направлений в напрямку суперника, можна відібрати за допомогою перехоплення. Для цього необхідно вибрати таку позицію між м’ячем і суперником, яка дозволила б захиснику вийти на м’яч раніше, ніж це зробить суперник. У тих випадках, коли перехопити м'яч не вдалося, необхідно атакувати суперника і спробувати відібрати м’яч у момент прийому, тобто коли він ще не повністю контролює м’яч. Але якщо не вдалося перехопити м’яч і атакувати у момент прийому м’яча, слід зайняти зручну стійку перед суперником з м’ячем і вичікувати дій з його боку, зосередивши увагу на м’ячі. Застосовуються наступні способи: відбір м’яча поштовхом тулуба (в межах правил), вибиванням (без падіння і в падінні), накладенням стопи на м’яч. Відбір м’яча ударом по йому або зупинкою проводиться в той момент, коли суперник трохи «відпустить» м’яч від себе. Є два різновиди відбору: повний і неповний. При повному – м’ячем володіє футболіст, що сам відбирає або його партнер. При неповному – м’яч відбивають на певну відстань або за бокову лінію. У складних ігрових ситуаціях використовуються випад і підкат. Відбір м’яча у випаді дозволяє прийняти м’яч на відстані 1,5–2 м. Його застосовують при спробі суперника обійти гравця справа або зліва. Швидким переміщенням у бік м’яча роблять випад. М’ячі, які важко дістати вибиваються переважно носком в напівшпагаті або шпагаті. Відбір перехопленням застосовується, коли суперник, рухаючись з м’ячем назустріч, відпускає його від себе. Захисник повинен уловити цей момент і різким рухом оволодіти м’ячем або відбити його, поставивши на його шляху ногу. Відбір м’яча в шпагаті Відбір м’яча поштовхом в плече. Цим способом користуються переважно тоді, коли футболіст, що володіє м’ячем, дає можливість атакувати себе збоку. Суперники рівні в швидкості пересування. Поштовх виконують плечем в плече, при цьому рука що штовхає притиснута до тулуба. Центр маси тіла суперника повинен бути перенесений на дальню ногу від суперника. Втративши рівновагу, атакований на мить перестає контролювати м’яч, і цього досить, щоб відібрати його.. Відбір м’яча. Частина тіла поштовхом в плече якою і в яку дозволено виконують поштовх Відбір м’яча підкатом . Підкат – це один з найбільш технічно складних прийомів відбору м’яча. Футболістові часто доводиться атакувати суперника не спереду, а збоку від нього, коли він вже пробіг мимо і немає можливості відібрати м’яч за допомогою поштовху плечем без порушення правил. Рухаючись в одному напрямі з атакуючим гравцем, захисник намагається вибити у нього м’яч носком, підйомом, зов. Відбір м’яча підкатом нішньою, внутрішньою стороною стопи або підйому або підошвою. Щоб відібрати м’яч або вибити його в підкаті, гравець повинен провести складний маневр. Слід зазначити, що підкат дає можливість відібрати м’яч в межах правил в тих випадках, коли зробити це інакше вже неможливо. Гравець, що оволодів технікою підкату, може запобігти безлічі небезпечних ситуацій. Проте неправильне виконання підкату приводить до штрафного удару на небезпечній відстані від воріт. Оскільки підкат виконується в процесі швидкого руху, гравець повинен володіти відмінним відчуттям темпу, позиції, уміти ковзати ногою по поверхні поля і швидко вставати. Техніка виконання підкату така: знаходячись трохи ззаду і збоку від суперника, захисник починає згинати в коліні опорну ногу, ковзаючи по ґрунту, а іншою – зупиняє м’яч або вибиває його з-під ноги атакуючого. Правилами регламентується саме те, що вибивати м’яч підкатом дозволяється лише тоді, коли гравець хоч би однією ногою торкається землі, тобто як би ковзає по ній, при цьому, природно, граючи в м’яч, а не в ногу суперника. Якщо прийом виконаний правильно, проте суперник сам зачіпає за ногу лежачого захисника і падає, то в цьому випадку порушення правил немає.
https://www.youtube.com/watch?v=wkeJn1zdaiA
https://www.youtube.com/watch?v=SfqGLopdoFQ
ФК 9 клас
Тема: Повторення техніки відбору м яча
М’яч, направлений в напрямку суперника, можна відібрати за допомогою перехоплення. Для цього необхідно вибрати таку позицію між м’ячем і суперником, яка дозволила б захиснику вийти на м’яч раніше, ніж це зробить суперник. У тих випадках, коли перехопити м'яч не вдалося, необхідно атакувати суперника і спробувати відібрати м’яч у момент прийому, тобто коли він ще не повністю контролює м’яч. Але якщо не вдалося перехопити м’яч і атакувати у момент прийому м’яча, слід зайняти зручну стійку перед суперником з м’ячем і вичікувати дій з його боку, зосередивши увагу на м’ячі. Застосовуються наступні способи: відбір м’яча поштовхом тулуба (в межах правил), вибиванням (без падіння і в падінні), накладенням стопи на м’яч. Відбір м’яча ударом по йому або зупинкою проводиться в той момент, коли суперник трохи «відпустить» м’яч від себе. Є два різновиди відбору: повний і неповний. При повному – м’ячем володіє футболіст, що сам відбирає або його партнер. При неповному – м’яч відбивають на певну відстань або за бокову лінію. У складних ігрових ситуаціях використовуються випад і підкат. Відбір м’яча у випаді дозволяє прийняти м’яч на відстані 1,5–2 м. Його застосовують при спробі суперника обійти гравця справа або зліва. Швидким переміщенням у бік м’яча роблять випад. М’ячі, які важко дістати вибиваються переважно носком в напівшпагаті або шпагаті. Відбір перехопленням застосовується, коли суперник, рухаючись з м’ячем назустріч, відпускає його від себе. Захисник повинен уловити цей момент і різким рухом оволодіти м’ячем або відбити його, поставивши на його шляху ногу. Відбір м’яча в шпагаті Відбір м’яча поштовхом в плече. Цим способом користуються переважно тоді, коли футболіст, що володіє м’ячем, дає можливість атакувати себе збоку. Суперники рівні в швидкості пересування. Поштовх виконують плечем в плече, при цьому рука що штовхає притиснута до тулуба. Центр маси тіла суперника повинен бути перенесений на дальню ногу від суперника. Втративши рівновагу, атакований на мить перестає контролювати м’яч, і цього досить, щоб відібрати його.. Відбір м’яча. Частина тіла поштовхом в плече якою і в яку дозволено виконують поштовх Відбір м’яча підкатом . Підкат – це один з найбільш технічно складних прийомів відбору м’яча. Футболістові часто доводиться атакувати суперника не спереду, а збоку від нього, коли він вже пробіг мимо і немає можливості відібрати м’яч за допомогою поштовху плечем без порушення правил. Рухаючись в одному напрямі з атакуючим гравцем, захисник намагається вибити у нього м’яч носком, підйомом, зов. Відбір м’яча підкатом нішньою, внутрішньою стороною стопи або підйому або підошвою. Щоб відібрати м’яч або вибити його в підкаті, гравець повинен провести складний маневр. Слід зазначити, що підкат дає можливість відібрати м’яч в межах правил в тих випадках, коли зробити це інакше вже неможливо. Гравець, що оволодів технікою підкату, може запобігти безлічі небезпечних ситуацій. Проте неправильне виконання підкату приводить до штрафного удару на небезпечній відстані від воріт. Оскільки підкат виконується в процесі швидкого руху, гравець повинен володіти відмінним відчуттям темпу, позиції, уміти ковзати ногою по поверхні поля і швидко вставати. Техніка виконання підкату така: знаходячись трохи ззаду і збоку від суперника, захисник починає згинати в коліні опорну ногу, ковзаючи по ґрунту, а іншою – зупиняє м’яч або вибиває його з-під ноги атакуючого. Правилами регламентується саме те, що вибивати м’яч підкатом дозволяється лише тоді, коли гравець хоч би однією ногою торкається землі, тобто як би ковзає по ній, при цьому, природно, граючи в м’яч, а не в ногу суперника. Якщо прийом виконаний правильно, проте суперник сам зачіпає за ногу лежачого захисника і падає, то в цьому випадку порушення правил немає.
https://www.youtube.com/watch?v=wkeJn1zdaiA
https://www.youtube.com/watch?v=SfqGLopdoFQ
Комментариев нет:
Отправить комментарий