01.10

                                                             ФК 4 клас

Тема: Перешикування на місці

Шикування у шеренгу.

Команда: "В одну (дві, три і т.д.) шеренгу на правій (лівій, нижній, верхній) границі - ставай!".

По команді усі ті хто займаються в найкоротший час стають у зазначений стрій та в зазначене місце по росту один біля іншого на одній лінії, дотримуючи певного інтервалу (ширина долоні між ліктями тих хто займається).

Шикування в колону.

Команда: "У колону по одному (два, три і т.д.) на правій (лівій, нижній, верхній) границі - ставай!".

По команді усі ті хто займається в найкоротший час стають у зазначений стрій та в зазначене місце по росту в потилицю один за іншим, дотримуючи покладеної дистанції (довжина руки піднятої вперед).

Перешикування з однієї шеренги у дві шеренги.

Команда для розрахунку: "На перший та другий - розрахуйсь!".

Команда: "У дві шеренги - ставай!".

Другі номери стоять на місці. Перші номери роблять крок правою назад, крок лівою убік і приставляючи праву стають у потилицю другим номерам утворивши другу шеренгу. Перешикування виконується на три рахунки.

Перешикування з двох шеренг в одну шеренгу.

Команда: "В одну шеренгу - ставай!".

Другі номери стоять на місці. Перші номери роблять крок правою убік, крок лівою та приставляючи праву стають на свої місця утворивши одну шеренгу. Перешикування виконується на три рахунки.

Перешикування з однієї шеренги в три шеренги.

Команда для розрахунку: "По три - розрахуйсь!".

Команда: "У три шеренги - ставай!".

Другі номери стоять на місці. Перші номери роблять крок правою назад, крок лівою убік та приставляючи праву стають у потилицю другим номерам утворивши третю шеренгу. Треті номери роблять крок лівою, крок правою убік та приставляючи ліву стають перед другими номерами утворивши першу шеренгу. Перешикування виконується на три рахунки.

Перешикування з трьох шеренг в одну шеренгу.

Команда: "В одну шеренгу - ставай!".

Другі номери стоять на місці. Перші номери роблять крок правою убік, крок лівою та приставляючи праву стають на свої місця утворивши одну шеренгу. Треті номери роблять крок лівою убік, крок правою назад та приставляючи ліву стають на свої місця утворивши одну шеренгу. Перешикування виконується на три рахунки.

Перешикування з колони по одному в колону по два.

Команда для розрахунку: "На перший та другий - розрахуйсь!".

Команда: "У колону по два - ставай!".

Перші номери стоять на місці. Другі номери роблять крок лівою убік, крок правою та приставляючи ліву стають поруч з першими номерами утворивши другу колону. Перешикування виконується на три рахунки.

Перешикування з колони по два у колону по одному.

Команда: "У колону по одному - ставай!".

Перші номери стоять на місці. Другі номери роблять крок лівою назад, крок правою убік та приставляючи ліву стають у потилицю першим номерам утворивши одну колону. Перешикування виконується на три рахунки.

Перешикування з колони по одному в три колони.

Команда для розрахунку: "По три - розрахуйсь!".

Команда: "У колону по три - ставай!".

+Другі номери стоять на місці. Перші номери роблять крок правою убік, крок лівою назад та приставляючи праву стають поруч із другим номером утворивши праву колону. Треті номери роблять крок лівою убік, крок правою та приставляючи ліву стають поруч із другим номером утворивши ліву колону. Перешикування виконується на три рахунки.

https://www.youtube.com/watch?v=Wmn6Ekh3qIQ